Bodysculpt :
Séance de renforcement musculaire qui allie des exercices de musculation et de cardio, par l'utilisation de matériel type haltères ou élastiques.
Vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps et brûlerez des graisses. Le gainage de la ceinture abdominale sera spécifiquement entraîné.
L’objectif du cours est un gain musculaire et d’endurance cardio-vasculaire.