Move Combat avec Alan
Move Combat :
Cours cardio qui utilise des mouvements de combat sur des chorégraphies : alternance de kicks, coups de poings, uppercuts, crochets mais sans adversaire.
La fin de séance se déroule au sol avec des exercices de musculation.
Les calories sont brûlées et les muscles renforcés très rapidement.
C'est également une très bonne façon de se défouler !
Tarif : 125€ (pour une heure de cours par semaine, de septembre à juin, hors période scolaire). Ce tarif comprend les cours, la licence auprès de la Fédération Sports pour Tous et l'assurance.
