Zumba avec Laetitia

Zumba :

Méthode de fitness chorégraphié. Les exercices physiques s’enchaînent avec des chorégraphies simples, des pas de base de merengue, salsa, reggeaton, mambo, flamenco…Inutile de savoir danser, la Zumba est abordable par tous.

L’objectif est de brûler des calories, se dépenser le tout dans une ambiance festive avec les musiques principalement latinos.

A la clé de cette séance : renforcement cardio-vasculaire,, perte de poids, amélioration de la coordination.

Tarif : 125€ (pour une heure de cours par semaine, de septembre à juin, hors période scolaire). Ce tarif comprend les cours, la licence auprès de la Fédération Sports pour Tous et l'assurance.