Gymnastique Séniors avec Cathy

En partenariat avec le CCAS de la ville d'Hettange-Grande.

Gym Senior

La Gym Douce Senior propose des exercices lents et accessibles favorisant la mobilité articulaire, la respiration et le relâchement musculaire.

Adaptée à tous les niveaux, elle permet de reprendre une activité physique sans impact ni mouvements brusques. 

Les séances contribuent à réduire les tensions, améliorer l’équilibre et favoriser une sensation de bien-être général.

Tarif : 125€ (pour une heure de cours par semaine, de septembre à juin, hors période scolaire). Ce tarif comprend les cours, la licence auprès de la Fédération Sports pour Tous et l'assurance.