Pilates avec Sandrine

Pilates :

Le Pilates est une méthode douce basée sur des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde.

Elle vise à renforcer les muscles profonds du corps, améliorer la posture et la mobilité de la colonne vertébrale, tout en favorisant l’équilibre et le bien-être

Tarif : 125€ (pour une heure de cours par semaine, de septembre à juin, hors période scolaire). Ce tarif comprend les cours, la licence auprès de la Fédération Sports pour Tous et l'assurance.