Pilates Petit Matériel avec Cathy

Pilates Petit Matériel :

Le Pilates Petit Matériel utilise différents accessoires comme les ballons, élastiques, cercles ou petits haltères pour enrichir les exercices et varier le travail musculaire. 

Cette pratique permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la coordination et de travailler l’équilibre tout en gardant une approche douce et accessible. 

Les accessoires apportent également un côté ludique et facilitent certaines postures.

Tarif : 125€ (pour une heure de cours par semaine, de septembre à juin, hors période scolaire). Ce tarif comprend les cours, la licence auprès de la Fédération Sports pour Tous et l'assurance.